こんばんは
春と秋一期と
ＣＭセミナーにも通わせていただいておりました
小野寺一歩と申します
『FUTURE TRACKS→R』
ほかにも、いつも大変お世話になっております
さて
今回はこの場を借りて
猪鹿蝶からいただいたお仕事とは別の報告をさせていただきます
この春から
小野寺が担当させていただいている
ＢＳｈｉ、ＢＳ２で放送中の『総合診療医ドクターＧ』が
今夜
６月１６日(水)
２０：１５分～２０時４５分
一夜限りですが
ＮＨＫ総合テレビにて
放送されることになりました
これを機会にさらにたくさんの方に見てもらえたらと思っています
直前の告知ですみませんが
コチラをご覧の皆さんもご都合つきましたらぜひご覧ください
いつもありがとうございます
今後もまだまだがんばります
小野寺一歩
http://ameblo.jp/goippo-ippoippogo/
意志のあるところに道は拓ける。
（ボクシング長谷川穂積さんの座右の名だそうですよ。）
本編書き込みはとても久しぶりの、、、１期秋アドバンス、２期春ネクストを経て、現在映像プロセミナー でお世話になっています、、、志摩子です。
実は以前は違うハンドルネームだったのですが、その後同名のお笑 い芸人が完全ブレイクしたため、私の方はその座を明け渡し、改名 した次第です。その名前が有名になったのも、いい兆し！！！私もきっとブレイク間近よ～～～！なーんて、またまた他力本願的思考。まぁプラス思考という事で。。。
今回受講するにあたり、もう一度バーズ的プロ意識を思い知らねば ぬるいまま、、、という自分の状況と、いらないプライドは捨てて臨め！ という意志を認識しました。
以前受講していた時は、出来もしないのに少しでも出来ると思いた くて、取り繕ってばかりいました。なまじ長めに生きてる分、垢とプライドは張り付くばかり。少ない 時間に自己顕示だけ強く出てしまい、、、でもこの現象って、どんな時にも出てしまうものですね。
でもって、すぐに見破られてしまうものなんです。
年下の子達にさえバレバレで、恥ずかしくなってしまう日常も多々あり。
何十年も生きてんのに情けないなぁ。。。と思います。
気付いた時にまた思い直して、自分のいらないプライドと戦います。その繰り返し、繰り返し、、、
そして亀の様な歩みで、一歩一歩は進んでいるのは分かります。
でも今回は、いきなり５０歩くらいは進みたいですね！！！
そんな感じです。
ではまた～。。。
こんにちは、金アドバンスのどんたく小雁です。
オッカナさんがすでに書いてくれていますが、
先週のアドバンスは、大窓王こと義村校長の「メンタル論」でした。
ナレーターとしての自立を目指すときに、
誰しもが陥るであろう不安や恐怖。
それらとどう向き合うか？ そして、どう克服するか？
そのための、”予防接種”のようなレッスン。
いつもレッスン後のトークタイムなどで、
「自己受容」や「人生の嘘」などキーワードの断片、断片は耳にしていたけれど、
それらがまとまってつながったこの日！
目からウロコ！！、はっとする瞬間が、たくさんありました。
例えば：
人は誰でも、何かを「やらない理由」をさがすのが得意。
でも、「やる理由」を挙げていくのが大事！
例えば：
自分の殻が破れない＝練習量が足りない or 努力の方向が間違っている
例えば：
「○○だから、xxできない」と原因を探るのではなく、
「＊＊のために、++しよう」と目的を持つこと！
エトセトラ、エトセトラ。
もちろん、上のような言葉は今までも、
他の講師の方からも何度も言われていたことでした。
でも、そのときは分かったつもりになっても、すぐに忘れてしまっていた。
何か新しい情報を取り入れるとき、
人には「レセプター＝受容体」なるものがあって、
新情報をいったん”保留”したり、”拒否”したりしてしまう。
何度も繰り返すことによって、ようやく”認知”していく、んだそうです。
（これもメンタル論より）
分かったつもりになっていたけど、認知できていなかった先生たちの言葉。
知らないうちに、保留したり、拒否したり、してしまっていたのかも・・・。
このレッスン、もちろん、ナレーターとして自立するためのメンタル論なのですが、
ナレーターであろうとなかろうと、これからの人生を、より幸せに生きていくための心理学＆哲学としても、
一生、心のバイブルとなってくれそうな気がします。
さらに今回は、初の試みとして大窓王は「レジュメ」をコピーして配ってくださり、
これが本当に助かりました！！
アドバンスの授業は大抵、
ぎゅぎゅっといろんなエッセンスを凝縮したスライドとともに講義が進行していくので、
少しでも内容を書き留めたい！！と必死でノートをとりつつ、
話も聞いて、ちゃんと頭で理解したことを飲み込んで・・・、って、
怒濤の１時間半なのですが、
今回はレジュメのおかげで、
いつもより、かなり余裕を持って聞くことができました。
それに、後からプリントを見ながら、内容を復習しやすくて助かっています！！
できれば、このレジュメ配布は、
ずっと継続して頂けるといいなぁと思うのですが、
先生方、ご検討いただけますと幸いです。(m。_。)m オネガイシマス
校長先生すみません。。
こうして、毎週末夜明けまでおつきあいいただいているのに、
先週の授業で気がつくまで、ずっと。。。
『大窓王』（だいまおう）と思っていた、オッカナです（><；）
す、すみません。
ブログ書かせていただきます。（書きたいのですが＾＾；）
先週の金・アドバンスの授業は、「大窓王」の『メンタル論』でした。「ナレーターとして売れるための17か条」のうち、ほとんどが「メンタル」に関わるいうことで、『メンタル論』。納得です。
心理学者アドラーの「実用の心理学」から、「幸福」になるためには。。。
①自己受容・・・今のあるがままの自分を受け入れること。自分が優れていることを証明しないこと。
②他者信頼・・・自己受容ができると。。。全ての人は、違う体験を持っており、誰
一人として同じ体験・感性の人はいない。ので平等と尊敬が生まれ、信頼できるようになる。その際、大切なのは、「言葉を重視すること」助けを求める際は、はっきりと言葉を使わなければいけない。
③他者貢献・・・信頼が生まれると、人はそれぞれの立場で仲間や作品のために貢献することが可能。究極は、生きているだけで社会に貢献できている、と考えられること。
この3つができたとき、人は「幸せ」になれる。と。
「でも、、なかなか今の自分をあるがままに受け入れられない。」と思う方に、「大窓王」がプリントに引用していたこの言葉を！
『過去には感謝を。現在には信頼を。未来には希望を。』
ワタシはこの言葉に本当に、ぐっときました。少し前までの自分は、「自分の過去に感謝してなかったなぁ。」と泣けてきたのでした。
先日ワタシが元アナウンサーとして感じたものをブログで書かせていただきましたが、
ありがたく恐れ多くも、何人かの同じ悩みを持った方から、ご相談を頂きました。
でも、なかなか上手く答えられなくて。。ちょうど受けた、この『メンタル論』の授業が分かりやすいかな。。。と。
ナレーターとして頑張りたいのに、殻を破れないどころが、何が「殻」なのかも分からない。できない理由をなんでもかんでも、「自分はアナウンサーをしていたからだ。。。」などと、結びつけて考えた日もありました。
お恥ずかし・・・このべっちゃりとした悲劇のヒロイン思考こそ、前へ進めない原因だったのですね。
ちなみに。。。夜明けの会で、質問です。
「『他者信頼』とありますが、どうしても理解できない人、ヤな人とかいますよね。。それはどうしたらいいんですか？」とお酒もまわり聞いてみたら、
「それは、自己受容ができてないってことだね。」と大窓王。
でも、「自己受容できてないからダメなんだではなくて、今、自分は自己受容できていないという状態なんだ。ということです。」と。
この例からも分かるように、「なんで、ワタシって自分のことも受け入れられないの。。ダメだあぁ～～～」と嘆
いたり落ち込んだりするものではなくて、「あぁ、まだ、受け入れられてない状態なんだな。」と知る指針になるものなんですね。
いろんなことを自分の感情なりに引き寄せすぎるから、落ち込むし、腹も立つし、堂々巡りになるし、悲劇のヒロインにもなるんだな、と。
まだまだ、ワタシの拙い文章では、伝わらないような気も。。。（＾＾；）しかも、間違ってたらどうしよ。。。（＾＾；；）
ワタシ個人としては、問題にぶつかったとき俯瞰で見る方法を教えてもらえた気がします。
考えすぎると時間がもったいな～～～～い！！
あぁ、ワタシの前期半年間。。。
Mottaina～～～iii！！
オッカナ
続けて投稿失礼します。山上さんに『最近プレイしている時の目がパンダみたい』と言われた松葉つえ子です。
……ん？パンダ？のぺ～んと人畜無害な愉快な顔して、中国では野性のパンダが人を殺したという事件があった、あの実は怖いパンダですか！？へー、そうなんだー、今期はパンダのようなギャップをウリにしていこうかなーなんて思いました。
山上さんのダメだしの授業でした。ベーシック居残り組のつえ子は、何で私は居残ったのか自問自答しながら、２回目のスタジオ実習とダメだしの授業を大きな一つの節目、目標にしていました。 現状の自分の位置が明確する目的の、『通信簿』が示される授業だからです。半年間前と何も変わってなかったらどうしようと…変わってなきゃいけないというプレーシャーとどう付き合えばいいか悩んだつえ子は、キングからきいた、あるお話を思い出しました。『収録の前ガチガチに緊張していた子がいて、赤ワインを飲ませてから収録に向かった、そしたら…いつもより収録が早く終わったし、以下略』
(つえ子゜Д゜)これだ、これしかない！ 大好きな曲をお風呂場で５曲熱唱し、テンションあげて、尚且つ、バーズの近くのサンクスで白ワインと赤ワインをグビッと一気にかっこみ挑みました。
効果①緊張しませんでした。テストで噛んでも『へっ！』と、冷静（?）でいられた気がします。
効果②キングからは『だから、いつもより声がおちているね』いつもより響いていたらしい。
効果③どんなに準備してきても不安で不安で堪らなかったと思うんです。でも、『自分本当にソレを実践しちゃったんだ（笑）収録前に飲んできた』という事実が、やってやったぜと、不安を拭いさる自信をくれました。 講師の方は１５０％全力でやっているんだから、生徒は２００％の力でぶつかっていかなきゃ、と言われた言葉を思いだし、振り切るー！と思いながら読み、空振り三振であっても、凄くスッキリしました。
一週間後のダメだし、鞄に楽しく撃沈する心と、今の自分を捨てる勇気を詰め込んで、受講しました。
バラエティーは、強弱でしか違いをつけていないと指摘を受け、(つえ子゜Д゜)『だから、私は全部同じに聞こえてつまらないのかっ』と吹っ切れた気がします。次の段階→高低、対比のメリハリを丁寧に入れることが出来るようにするが今の目標です。 あとクラスのみんなとどんな印象を受けたか感想の書き合いも出来て、参考になりました＾＾ありがとうございます。
土曜Ｂの松葉つえ子です。
５月某日、都内某所の居酒屋で、あおいさんから『ベーシックの子たちに伝えたいことがあるんだよ』と、素敵なお言葉をいただき 『ＯＰやるよ～』とクラスの方々にメールを一斉送信したら、３分で３人から返信があり
(つえ子；゜Д゜)ハヤッ、土曜Ｂあついなーと思いながら、つえ子ちゃん人数調整ににワタワタ（泣）ＯＰ史上最大の人数ＸＸ人（人数非公開）ほぼベーシック中心でＯＰを開催しました。大人数でのＯＰを快諾してくださったあおいさんにただただ感謝です。あ、画像の人数数えちゃダメだからね！
初あおいさんの授業は、発見の連続でした。一人一人にじっくり細かく問題点を、理論的にあぶりだしてくださって『そうだったんだー』とカルチャーショックを含め、自分の問題点が、何故問題点だったのか理由が納得出来た授業でした。
例えば、つえ子は、滑舌が苦手で、イの段とサ行とラ行が弱いと認識していましたが『つえ子さんは、イの形にしたまま、色々な言葉を言おうとしているよ』と指摘され
(つえ子；゜Д゜)えー、そうだったの！？滑舌が苦手だから口を大きく開けようと意識していたのが、やたら横にグギーって伸びていただけになっていたのね！？そんなカルチャーショックが多々ありその度に
(つえ子；゜Д゜)こんな顔になってました。
人数が多かったので、一人一人に割かれる時間は少人数の時に比べ少ないかもしれませんが、クラスの方々の何故そこが問題点だったのか理由がわかり、自分が同じような問題点にさしかかった時のヒントとアンサーがちりばめられていました。あ、これは他の講師の授業も同じことがいえますね、土曜日は(つえ子；゜Д゜)いっぱいこんな顔になっています。
自分が置かれている環境とあおいさんに大感謝した有意義な時間でした。 授業中『みんながどのように変化したか気になるからまたやりたいね』とあおいさんにおっしゃっていただき、あおいさんオプションベーシック中心編、第２回開催が決定した瞬間でした！！それまでに今回提示された弱点を各々特技に昇華できるよう精進します！本当にありがとうございました！
映像セミナー第４回の映像データをアップしました。
例によって、前回と同じ場所です。
松田 佑貴